Jannica Bengtsson

PT - EMS-Träning / Behandling

Funktionell Träning

Kost- och hälsocoach - Hälsa i 360º

Oavsett om du vill förbättra din kondition, bygga muskler, bli slankare, gå ner i vikt, bli starkare, återhämta dig efter en skada eller helt enkelt leva ett friskare och mer aktivt liv, finns jag här för att stötta dig på din resa!

Jag är personlig tränare samt kost- och hälsocoach som utgår från det naturliga och har en helhetssyn på dig som person. Jag kallar det hälsa 360º där vi tittar på helheten och utgår utifrån dig.

Som så många andra har jag själv en historia med både ledvärk, allergier och till slut även astma och en familj med olika kroniska sjukdomar, bla reumatism och altzheimers. Jag bestämde mig mitt i livet att läsa på och utbilda mig inom hälsa. Har sett många tillfriskna och själv bli helt återställd och piggare än vad jag någonsin varit. Jag kombinerar evelutionär kunskap inom kost och funktionell träning med modern teknik som EMS (elektrisk muskelstimulering) för att ge klienter de bästa förutsättningarna att nå sina mål.

Mitt fokus ligger på långsiktig hälsa och hållbara resultat, där varje klient får en individanpassad plan för att öka styrka, rörlighet och energinivåer – både nu, på sikt och med glädje!

Det är aldrig för sent och du kan göra mycker åt din hälsa med rätt hjälp.